摘要：主要采用文献资料法、问卷调查法、数理统计法等，对上海市闵行区白领人群对待生活体育的态度及其平时生活中参与体育活动的现状进行调查研究，从而探讨能有效推动白领生活体育发展的对策建议。总结得出闵行区白领普遍存在亚健康状况，主要表现为体重超标、骨骼肌薄弱、体脂肪过多、基础代谢偏低。本文将结合现阶段闵行区大部分白领普遍存在的健康问题从白领自身饮食习惯、健身锻炼方式、社会支持、公司相关福利、市场开发等方面提出一些解决方案，旨在改善现代白领的健康状况，同时为新兴健身行业健康有序发展提供必要的理论依据，对城市健身会所的发展和健身教练的培养有一定的现实意义，并对提升上海乃至全国的体育实力具有重要的理论和现实意义。

关键词： 上海市；现代白领；体育健身；发展

目录

摘要

Abstract

1引言3

2研究对象与方法-3

2.1研究对象-3

2.2研究方法-4

2.2.1文献资料法-4

2.2.2 问卷调查法-4

2.2.3数据统计法-4

3 结果与分析-4

3.1闵行区白领健身群体健康状况-4

3.1.1 闵行区白领健身人群体重状况-4

3.1.2  闵行区白领健身人群骨骼肌状况-5

3.1.3  闵行区白领健身人群体脂肪状况-5

3.1.4  闵行区白领健身人群基础代谢情况-6

3.2 闵行区白领健身人群健身情况-6

3.2.1 年龄段、性别比例-6

3.2.2  闵行区白领健身人群对健康的月消费情况-7

3.2.3  闵行区白领健身人群健身的陪同情况-8

3.1.7闵行区白领健身人群其它锻炼方式情况-8

4 结论-9

参考文献1 2

致谢1 3

附调查测试问卷1 4