摘要：本文用文献资料法、问卷调查法、数理统计法等研究方法，对连云港市区中老年锻炼人群的基本特征、锻炼时间、空间、目的、项目等方面进行了研究。其研究结果显示，中老年锻炼人群中男性多于女性，锻炼的人群主要是退休工人、教师等，他们选择锻炼的时间主要集中在晚上6:00-8:00，主要以散步、广场舞、民族传统武术为主进行锻炼。同时还存在以下几个问题：工作繁忙家务繁多、意识不强、缺乏锻炼知识或专业的指导人员、场地器材匮乏等。本文针对这些问题，提出一些对策，即社区活动中心定期开展特色体育活动，开放社区范围内的学校、企业单位的公共体育场地设施，实行政府补贴等一系列途径解决锻炼场所缺失的问题，以便更好的帮助中老年锻炼人群参与体育锻炼增强体质。

关键词： 连云港市区；中老年锻炼；人群特征；影响因素

目录

摘要

Abstract

1 前言4

2 研究对象与方法  4

2.1研究对象  4

2.2研究方法 4 

3 结果与分析 5

3.1连云港市区中老年锻炼人群的基本特征调查  5

3.2连云港市区中老年锻炼人群的锻炼目的与项目选择调查  6

3.3连云港市区中老年锻炼人群的锻炼时段和锻炼次数调查7

3.4连云港市区中老年锻炼人群的锻炼空间的调查 8

3.5连云港市区影响中老年锻炼因素的调查分析8

4 结论与建议9

4.1 结论 9

4.2 建议  9

参考文献10

致谢11