摘要

　　　随着社会的飞速发展和科技的日新月异，现代文明成果在为人类创造更为美好生活的同时，也使得人们的生活方式发生了翻天覆地的变化，大学生的生活方式亦是如此。各种各样的生活方式对当代大学生的体质产生重要影响，不良的生活方式直接或间接地影响着当代大学生的思想意识及身体状况，因此，如何使大学生建立科学、合理、良好的生活方式对提高其体质有着重要作用。文章通过文献资料法、问卷调查法，数理统计法等方法，归纳众多学者对大学生不良生活方式的研究，运用问卷调查法随即抽取不同专业的在校男、女大学生共260人进行生活方式现状的调查，并对生活方式对体质的影响进行分析研究，结果表明：（1）XX学院在校大学生的体质状况总体不是非常理想，呈下降趋势，许多大学生的体质健康还有待提高；（2）通过问卷调查表明，XX学院大学生存在不少不良的生活方式，包括缺乏体育锻炼、饮食结构不够科学合理、吸烟、喝酒行为比较频繁、沉迷于网络、起居无规律等；（3）经检验证明体育锻炼、饮食、吸烟、喝酒等生活方式对人们体质的影响存在不同程度的影响，所以不良的生活方式必然成为导致体质下降的隐患，影响大学生体质健康水平。

关键词：大学生；体质；生活方式