摘要:随着经济的发展，人们在物质层面得到了满足的同时也逐渐开始关注心理健康问题。其中心理压力也是影响心理健康的一种，另外教师作为一特殊的职业团体，也面临着各种心理压力问题。然而由于各地区地理环境经济文化发展的不同，因此如何针对不同地区来研究教师心理压力是一个有待解决的问题。

本文以张家港市地区为例，针对如何缓解张家港市农村小学教师的心理压力的问题，本论文共分为四个部分。第一部分阐述了论文研究的的目的和意义以及相关的概念界定，并且结合国内外的研究背景进行整理总结。第二部分主要论述了张家港市农村小学教师心理压力调查的结果及分析，首先总体上分析了该地农村小学教师的心理压力，得出该地区小学教师心理压力较大。再者根据性别、年龄、学历、婚姻状况、职务和班级类型进行分类分析。第三部分是根据第二部分问卷的结果探析张家港市农村小学教师心理压力的主要来源。主要归为日常工作、职称评定、人际交往这三大类。并针对三大来源进行具体的分析。第四部分则是在分析产生该地区农村小学教师心理压力来源的基础上，提出了缓解教师心理压力的一些建议和对策。一、及时调整角色，学会自我调适。二、构建心理咨询机构与热线，关注教师心理健康。三、建立科学合理的教师考核评价体系。四、优化教师工作和生活环境。

关键词  心理健康；教师心理压力；压力源；缓解

目录

摘要

Abstract

1 绪论-1

1.1研究背景-1

1.2研究目的及意义-1

1.3研究方法-2

1.3.1问卷调查法-2

1.3.2文献研究法-2

1.4研究现状-2

1.4.1国外研究现状-2

1.4.2国内研究现状-3

1.5相关概念界定-4

1.5.1压力-4

1.5.2压力源-4

2 张家港市农村小学教师心理压力调查结果与分析-6

2.1张家港市农村小学教师心理压力调查结果-6

2.1.1总体分析-6

2.1.2群体差异分析-7

3 张家港市农村小学教师心理压力来源探析-11

3.1教育教学方面-11

3.1.1学生管理-11

3.1.2教学工作-11

3.1.3其他-12

3.2职称评方面-12

3.2.1学历水平-13

3.2.2教龄差异-13

3.2.3工资待遇-13

3.3人际交往方面-14

3.3.1同事关系-14

3.3.2师生关系-14

3.3.3家庭关系-15

4 缓解张家港市农村小学教师心理压力对策和建议-16

4.1及时调整角色，学会自我调适-16

4.2优化教师工作环境，营造良好工作氛围-16

4.3建立科学合理的教师考核评价体系制度-17

4.4搭建心理交流平台，关注教师心理健康-18

致谢-19

结论-20

参考文献-21